「仕事やってると体がだるくなってきて最後らへん集中できてないんだよね」
「仕事してる時になんか体に違和感があるんだよな」
そんなことをお思いの方、お待たせしました。
ひょっとしたら今のあなたの作業環境は、あなたの体にはフィットしていないのかもしれません。
少しお金をかければ、あなたの体への負担を和らげることができて、作業への集中力が増すそんなアイテムを3つ紹介します。
・スタンディングデスク
・作業用チェア
・フットレスト
あなたの悩みを解決する情報が書いてますよ。
ぜひ最後まで見て行ってください。
生産性を上げるためには、体にも負荷をかけない工夫が重要
作業環境って大事です。
何をするにしてもあなたの体が動いているのです。
何を当たり前のことをとお思いでしょうが、しっかりとケアはできているでしょうか。
加齢とともに誤魔化しが効かなくなります。
しっかりと体を労ることを今うちから考えておいた方がいいです。
体にとって負荷のない姿勢での作業を心がけましょう。
作業環境を劇的に変えるアイテム その1：スタンディングデスク
1つ目に紹介する便利アイテムが、スタンディングデスクです。
立ち仕事をするためのものですが、正直立ち仕事が嫌いならしなくてもいいです。
大事なのは、高さの調節ができるということ。
既製品の机だと、自分に合った高さにはしづらいもの。
その点スタンディングデスクならミリ単位で机の高さを調節できます。
自分にとって最適な高さで作業できることがスタンディングデスクの大きな魅力なのです。
作業環境を劇的に変えるアイテム その2：作業用チェア
2つ目に紹介するのが、作業用のチェアです。
少しお値段はありますが、しっかりとしたものを買った方がいいです。
安物はクッション性がすぐにへたれて、腰が悪くなる原因になります。
腰やお尻に負担のかからないものを買いましょう。
エルゴヒューマンなどの効果なものしかありませんでしたが、最近はクラウドファンディングなどで比較的安価な作業用チェアが出てきています。
自分への負担を軽減する、椅子をしっかりと選ぶようにしましょう。
作業環境を劇的に変えるアイテム その3：フットレスト
3つ目が地味ですがフットレストです。
なくてもいいような気がしますが、長時間の作業になると足元が疲れてきます。
フットレストがあるのとないのとでは、足にかける負担が全然違います。
スタンディングデスクや、作業用椅子に比べて安価ですので、買ってしましましょう。
足を置くだけで格段に作業性が変わります。
騙されたと思って買ってみてください。
まとめ
今回は体に負担をかけにくいアイテムを３点紹介しました。
高価なものが多かったかと思いますが、導入してみると前の環境には戻れないくらいの吸引力があります。
この設備投資によって、格段に作業効率は向上していくのです。
余裕があればの話にはなりますが、導入してみることをお勧めします。
また、仮に金銭的に厳しい場合でも、手早く実施できる改善をすすめていきましょう。
できないことを嘆くのではなく、できることを確実に進めていく方が早く効果が出ます。
まずはできることを愚直にやっていく、これにつきるのです。
成功体験を積んで自身をつけて、今まで、あまり挑戦できなかったことにも果敢に挑戦できるようになる。
これを作業環境に対してもあてはめるのです。
今はまだ、高額のものが買えなかったとしても、気軽に買えるフットレストからためしてみてもいいではありませんか。
小さな改善で驚くべき効果が出ることに気がつくはずです。
この記事があなたの役にたつことを願ってます。
このサイトでは、若手社員の方にとって役にたつ内容を紹介しています。
それではまた別の記事でお会いしましょう。
コメント